יש גמלאים שיודעים ליהנות מהחיים ולסחוט את תפוז הפרישה שלהם: מפגשים חברתיים, פעילויות בקהילה, בני משפחה, טיולים ועוד. עם זאת, פנסיונרים רבים לא תמיד יוצאים החוצה לעיתים קרובות או משתתפים בפעילויות. כשזה קורה, הזקנה עלולה להשתלט. מי שלא ממשיך להיות מעורב - עלול להתחיל לאבד את הזיכרון מהר יותר.
מחקר של הדוקטורנט אלן אדלמן והפרופ' לכלכלה פלאמן ניקולוב, מצביע על כך שמעורבות חברתית ושמירה על חדות המיומנויות המנטליות נחוצות מאוד לקשישים. פרישה מוקדמת יכולה למעשה להאיץ את הירידה הקוגניטיבית. המאמר של השניים בנושא פורסם במכון IZA לכלכלת עבודה.
אדלמן וניקולוב בחנו את השפעותיהן של הטבות הפנסיה ותוכניות הפרישה הסיניות, על הקוגניציה האישית של משתתפי הניסוי. הודות לתוחלת חיים גבוהה יותר וירידה בפריון במדינות מתפתחות, אוכלוסיית הקשישים הגדלה יצרה צורך דחוף במערכות פנסיה חדשות ובנות קיימא.
בשלושה עד ארבעה העשורים הקרובים, קבוצת הגיל של 65 ומעלה תגדל מהר עוד יותר בסין ובמדינות אסייתיות אחרות. בשל הפריחה הדמוגרפית הגדולה שלה, סין יצרה מערכת פנסיה רשמית בשם תוכנית הפנסיה הכפרית החדשה (NRPS) באזורים כפריים של המדינה, כדי להקל על עוני בקרב קשישים.
אדלמן וניקולוב השתמשו בנתונים מתוך סקר הבריאות והפרישה הסיני (CHARLS), שבודק ישירות קוגניציה אצל אנשים מעל גיל 45. החוקרים גילו כי היו השפעות שליליות משמעותיות של הטבות פנסיה על תפקוד קוגניטיבי בקרב קשישים.
האינדיקטור הגדול ביותר לירידה קוגניטיבית היה "זיכרון מושהה", מדד המעורב באופן נרחב במחקר נוירוביולוגי כגורם ניבוי חשוב לדמנציה. הנתונים תמכו בהשערת הפרישה המנטלית, לפיה ירידה בפעילות המנטלית גורמת להחמרה במיומנויות הקוגניטיביות.
אנשים החיים באזורים המיישמים את תוכנית NRPS בסין, מקבלים ציון נמוך משמעותית מאנשים המתגוררים באזורים שאינם מציעים את תוכנית NRPS. במהלך כמעט 10 השנים שחלפו מאז יישומה, התוכנית הובילה לירידה בביצועים הקוגניטיביים, בכמעט חמישית מסטיית התקן במדדי הזיכרון שנבדקים במחקר.
התוצאות הפתיעו את ניקולוב ואדלמן; זאת מכיוון שהשניים מצאו במחקר קודם כי הטבות פנסיה ופרישה הובילו ליתרונות בריאותיים כלליים, הודות לשיפור השינה והפחתה בצריכת אלכוהול ועישון. העובדה שפרישה הובילה לירידה בביצועים הקוגניטיביים, היא כשלעצמה ממצא בולט בנוגע לסוגייה בלתי צפויה ותמוהה, אך זהו ממצא בעל השלכות חשובות ביותר על רווחת האדם כשמדובר באיכות החיים בגיל מבוגר.
בנוגע לקוגניציה בקרב גמלאים, נראה כי ההשפעות השליליות על מעורבות חברתית עולות על ההשפעות החיוביות של התוכנית על תזונה ושינה. הפרמטרים החשובים שקובעים בריאות טובה יותר, עשויים להיות שונים מאוד מהפרמטרים החשובים לקוגניציה טובה יותר בקרב קשישים. מעורבות חברתית וחיבור אנושי פשוט עשויים להיות הגורמים החזקים ביותר בכל הנוגע לביצועים קוגניטיביים בגיל מבוגר.
החוקרים מאמינים שצריך להמשיך לבחון את הנושא. צריך להתעמק בבדיקת המעורבות החברתית, ולקבוע אילו פעילויות ועיסוקים משתנים לאחר הפרישה, וכיצד הם עשויים להשפיע על התפקוד הקוגניטיבי.
האנליזות הראשוניות מעידות שנשים נסוגות מכוח העבודה בשיעורים גבוהים משמעותית מגברים, במיוחד בפעילויות עצמאיות שאינן חקלאיות. עם זאת, החוקרים בוחנים ומנסים להבין את המנגנונים השונים, שיוצרים את מפל הירידה הקוגניטיבית התלול יותר עבור נשים מאשר גברים.
החוקרים מקווים שמחקריהם יעזרו לקובעי המדיניות, במיוחד במדינות מתפתחות, לשפר את התפקוד הקוגניטיבי של הדורות המבוגרים יותר במהלך הפרישה.
יש ראיות חזקות ליתרונות חשובים בפרישה, אך יש לה גם חסרונות ניכרים. קובעי המדיניות יכולים להנהיג מדיניות שמטרתה לרסן את הירידה במעורבות החברתית ובפעילויות המנטליות. במובן זה, תוכניות פרישה יכולות לייצר השפעות חיוביות על מצב הבריאות של גמלאים, ללא ההשפעה השלילית הנלווית על הקוגניציה שלהם.
מי שכבר פרש מוקדם או בגיל הפרישה, או כאלה ששוקלים פרישה מוקדמת, צריכים להמשיך להשתמש במוח. אין בעיה עם יציאה לפנסיה כל עוד ממשיכים להישאר פעילים מנטלית, חברתית וגם פיזית.
מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי
מקור: אוניברסיטת בינגהמטון
עוד פוסטים שיכולים לעניין אותך...
.png)
